Aerobic

Ein effektives Training, beginnend mit leichten Schrittkombinationen bei peppiger Musik steigert die Ausdauer, Koordination und Beinkraft. Kalorien werden verbrannt, die Fettverbrennung wird angeregt, Spaß aufgebaut und letztendlich Stress abgebaut. Ein Stretching bietet die Abrundung für ein optimales Training.

Die Kurse finden immer im 6er Block statt. Bitte erkundige Dich telefonisch bei Lisa, wann der jeweils nächste Block startet.